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不能让肌肤如此放纵着 节后肌肤危急修复术

作者:易康 来源: http://www.78jm.cn 时间: 2012-10-09 14:13:25
一个长达8天的中秋国庆假期过去了,你过得充实快乐吗?很多人在快乐的假期后, 肌肤出现了一系列的问题 !由于假期饮食作息等不规律,导致皮肤容易出现过敏,冒痘痘,毛孔粗大,黑眼圈突出等问题。面对这些问题,必

    一个长达8天的中秋国庆假期过去了,你过得充实快乐吗?很多人在快乐的假期1分赛车后,肌肤出现了一系列的问题!由于假期饮食作息等不规律,导致皮肤容易出现过敏,冒痘痘,毛孔粗大,黑眼圈突出等问题。面对这些问题,必须从内养和外调双重下功夫,让肌肤重回健康状态。

  Part 1 熬夜狂欢之黑眼圈

  与长久不见的亲朋好友相聚,难免彻夜狂欢。然而,熬夜、生活不规律的代价就是眼圈变得黑黑的,仿佛国宝大熊猫一只!在假期中来回奔波,虽然每天早晚都涂眼霜,却没收到理想效果。

  危“肌”分析:过节期间的作息不规律是最容易反映在眼睛上,通过充足睡眠能够改善。因为在睡眠中,人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养,带走废物,同时也改善了黑眼圈的情况。

  危机指数:★★★★☆

  内养:注意多吃富含维生素C的水果,并且,每天早晨喝一杯红枣水。

  外调:维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤成分,所以建议选择一款富含维生素C成分的眼霜。此外,还可以用一个非常简单的按摩方法可以加速眼周循环。每天早晚涂眼霜前各做一次,能收到很好的效果。

    Part 2 暴饮暴食之频冒痘痘

  长假期间亲朋相聚,吃吃喝喝是最重要的“保留”节目。水煮鱼、涮羊肉……嘴巴大快朵颐之际,皮肤却成为“受害者”,下巴处频繁造访的痘痘令你倍感扫兴。

  危“肌”分析:节日期间暴饮暴食辛辣燥性食物、膨化食品,会令胃火、心火上升,痘痘也就不可避免。

  危机指数:★★★★

  内养:吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善,尤其应多吃具有清凉祛热功能的食品,如木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、油菜、山楂等,败火润燥。辛辣食物、油腻食物、甜食以及“发物”如鱼、虾、牛羊肉等则统统都少沾。

  外调:清痘产品虽能立竿见影但并不能从根本上消除肌肤状况。这时加强清洁和保湿反而会事半功倍。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,使得已发炎的皮肤状况更差,应该果断地放置在一边。

    Part 3 回家路途之肌肤过敏

  经过了十多个小时的旅途,终于回到了久别的家乡。然而,习惯了南方气候的肌肤竟然对老家的干燥寒冷开始“水土不服”。从最初的发红瘙痒,到开始冒出小疙瘩。一个假期下来,虽然一直小心翼翼做修护,情况却仍未好转。

  危“肌”分析:气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,会令身体产生一系列不适症状,包括皮肤过敏。由于南北气候差异,环境的转换频繁,令过敏状况更易发生。

  危机指1分赛车数:★★★☆

  内养:在饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,以及任何含维他命B的食物。平时多喝水也能在体内滋润皮肤。

  外调:对于出现过敏症状的肌肤来说,护肤应做减法而非加法。日常护理采用简单的洁肤、爽肤、润肤程序即可。切忌盲目使用疗效强、过于活性的产品。强效清洁的洁面产品会破坏皮肤表层天然的保护组织,要慎用;磨砂膏等去角质产品更要敬而远之。最后,不要忘了做好日常的隔离防晒功课。

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